운동 090628

데드리프트:
52까지 올려서 드는데, 왠걸 10개를 가뿐하게 찍었다.
그래서 57로 올렸는데도 7-7-8 기록.
초반이라 그런 지 쉽게 올라가네.
하루 지난 지금 엉덩이-사타구니 안쪽 다리 근육들이 당긴다 - 기쁘다.

밀리터리프레스:
이것도 32로 9개까지 가길래
"좋았어!"하고는 37로 올려 들었는데
2개 들고 지지 - 다시 32로 내렸다.
조만간 올릴 수 있을 듯.
2.5 이하 플레이트가 더 필요한데.. 살까.