스쿼트 77kg 4회 * 3세트

한 달 동안 3회 * 3세트에 머물러서
설마 이게 한계인가 싶었는데
거짓말처럼 쭉- 들렸다

그것도 마지막엔 하나 더 해서 4+4+5회
그러고도 힘이 남고 허리도 괜찮다
곧 횟수나 무게를 올릴 듯

노력한 결과가 나오니 뿌듯하다
뜻대로 되는 게 있다는 게 고맙다